Tá com preguiça de ir à academia? Que tal assistir filmes de terror. Está comprovado que eles emagrecem. Pesquisa da Universidade de Westminster, na Inglaterra, demonstrou que é possível queimar mais de 113 calorias ao assistir a um filme de terror de 90 minutos.
Os pesquisadores testaram 10 alunos, que assistiram a 10 filmes diferentes e viram que os batimentos cardíacos, consumo de oxigênio e produção de dióxido de carbono de cada um deles. Concluíram que a quantidade de calorias consumidas aumentava, em média, um terço durante a exibição dos filmes.
As cenas de susto são responsáveis pelo gasto calórico. É que como o medo deixa o corpo em alerta, o coração acelera e a adrenalina aumenta. “A produção de adrenalina, que acontece durante períodos curtos de estresse intenso [ou medo], diminui o apetite, aumenta a taxa metabólica, e queima uma quantidade maior de calorias”, explica Richard Mackenzie, um dos responsáveis pelo trabalho.
Eles ainda fizeram um ranking dos filmes que mais surtem efeito no gasto energético:
1 – O iluminado – 184 calorias
2 – Tubarão – 161 calorias3 – O exorcista – 158 calorias
4 – Alien – 152 calorias
5 – Jogos mortais – 133 calorias
6 – Pesadelo em Elm Street – 118 calorias
7 – Atividade paranormal – 111 calorias
8 – Bruxa de Blair – 107 calorias
9 – O massacre da serra elétrica – 105 calorias
10 – [REC] – 101 calorias
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